Q10 & Antioxydants

Q10 ou ubiquinone est un coenzyme liposoluble qui est présent dans toutes les cellules humaines et animales. Le coenzyme Q10 est nécessaire pour retirer l'énergie des lipides et des sucres et de la convertir en énergie cellulaire utile. Il joue donc un rôle important comme cofacteur dans les différentes étapes de la production d'énergie. En plus, le Q10 est un puissant antioxydant. Ce coenzyme est fabriqué dans le foie par le corps lui-même mais se trouve aussi dans presque toutes les denrées alimentaires. Si le coQ10 est pris oralement, il est difficilement absorbé dans la circulation sanguine. La production par le corps même diminue aussi en devenant plus vieux or en prenant des statines réduisant la cholestérolémie. Un manque fait que les cellules ne sont plus capables de produire assez d'énergie. Cela a comme conséquence que la performance du corps diminue, le corps devient de plus en plus sensible au stress et la résistance diminue. Quand on absorbe plus assez de coenzyme Q10 par une alimentation saine et variée, un complément alimentaire peut être utile.