Het verschil tussen een dorstlesser en een energiedrank zit uitsluitend in het koolhydraatgehalte. Een dorstlesser bevat 40 tot 80 gram koolhydraten per liter, en een energiedrank 80 tot 200 gram koolhydraten per liter. Een sporter kan maximaal 60 gram koolhydraten per uur uit een drank verbruiken, daarom moet men trachten 60 tot 70 gram koolhydraten per uur in te nemen.

Bij warm weer kan dit perfect met een dorstlesser. Als je 1 liter per uur drinkt in de zomer krijg je +/- 60 gram koolhydraten binnen en ook het broodnodige vocht. Bij koud weer, in de winter, is het onmogelijk om 1 liter per uur te drinken en krijgt men met het drinken van een dorstlesser nooit voldoende energie binnen. Hier is dan weer een energiedrank op zijn plaats. Door de hoge osmolariteit van een energiedrank wordt de maaglediging geremd, en daardoor ook de vochtopname. Energiedranken zijn daarom uitsluitend geschikt in situaties met minimaal vochtverlies ( = kouder weer). Verder kan een energiedrank ook perfect gebruikt worden om, de dagen voor de wedstrijd, de glycogeenvoorraden aan te vullen. Een energiedrank bevat best ook verschillende soorten suikers, de nodige elektrolyten, en geen vitamines of andere toevoegingen (Zie Hydra Max).

Indicatie

Energie

Kenmerken

• Glutenvrij
• Lactosevrij
• Vegan
• Vegetarisch
• Bevat GEEN kleurstoffen
• Natuurlijke smaakstoffen

Samenstelling

ENERGYDRINK VAN TRISPORT PHARMA VOLDOET AAN DE EISEN VAN DE PERFECTE ENERGIEDRANK.

Nutritionele analyse. (per 100g)

• Energie in kcal 390
• Energie in kJ 1638
• Koolhydraten 97,5
• Eiwitten -
• Vetten -

Ingrediëntenlijst per 100g

Nederlandse benaming - h****oeveelheid

• Maltodextrine 77,5g
• Glucose 10 g
• Fructose 10 g
• Natriumchloride 1 g
• Monokaliumfosfaat 0,400 g
• Magnesiumcitraat 0,100 g
• Tropical - Lemon aroma 1 g