Ondersteuning voor Studenten

• Cafeïne en guarana kunnen helpen bij het verbeteren van de alertheid en het concentratievermogen. Let op! Bij sommigen kunnen deze stoffen leiden tot rusteloosheid en slaapproblemen. Het is dus belangrijk om jouw cafeïne-inname te beperken tot een redelijk niveau en niet te laat in te nemen.
• B-vitaminen zijn belangrijk voor de hersenfunctie en energieproductie. Een supplement met een B-complex kan helpen bij het verbeteren van de mentale prestaties en het verminderen van vermoeidheid. Daarnaast kunnen ook een tekort aan ijzer en zink concentratieproblemen en vermoeidheid in de hand werken. Daarom dat je de toevoeging van deze mineralen bij enkele van onze geselecteerde voedingssupplementen kunt vinden.
• Rhodiola Rosea is een kruid dat kan helpen bij het verminderen van stress en vermoeidheid. Het verbetert ook je concentratievermogen en geheugen.
• Ginseng kan ook helpen bij het verminderen van stress en vermoeidheid en het verbeteren van de mentale prestaties.
• Gingko biloba kan de doorbloeding, het denkvermogen, geheugen en concentratie verbeteren. Sommigen ondervinden zelfs dat het oorsuizen vermindert.
• Bacopa monnieri kan helpen tegen angst, concentratieproblemen, slecht geheugen en epilepsie,

Het is belangrijk om te onthouden dat sommige supplementen kunnen interageren met medicijnen of gezondheidsproblemen veroorzaken, dus het is altijd beter om jouw huisarts te raadplegen voordat je begint met het nemen van supplementen.