Verhelp blessures op natuurlijke wijze

- Elien - EHBO & Thuiszorg

Een sporttrauma, verstuiking, blauwe plek, tendinitis, spierkrampen… Een blessure kan je zo gemakkelijk oplopen! Wat doe je nu het best om de pijn te verzachten? Koude- of warmtetherapie? Alles is afhankelijk van de soort blessure. In deze blog kom je te weten welke therapie het meest doeltreffend werkt voor jou.

Lees meer

Alles wat je wil weten over voetschimmel.

- Julie - Verzorging & Hygiëne

Last van witte velletjes en kloven tussen de tenen? Dan heb je misschien wel een voetschimmel, beter gekend als ‘zwemmerseczeem’. Soms gaat dit gepaard met jeukende blaasjes aan de voetzool of rode plekken aan de rand van de voet. Wanneer de huid even minder bescherming biedt, ben je vatbaarder voor een schimmelinfectie. Een goede hygiëne is essentieel om de schimmelgroei tegen te gaan, maar behandelen doe je best met een antischimmelmiddel. 

Lees meer

Wat doen tegen vermoeidheid?

- Julie - Vitamines & Voeding

Iedereen is wel eens moe. Voel jij je vaak moe en futloos? Word je niet uitgerust wakker ook al kruip je op tijd onder de wol? Van vermoeidheid kan je echt doodmoe worden. We vertellen je alles wat je moet weten over vermoeidheid en wat je eraan kan doen.

Lees meer

Tanden poetsen: met deze tips verzorg je jouw gebit

- Jolien - Verzorging & Hygiëne

Een goede mondhygiëne begint met de dagelijkse verzorging van je tanden en tandvlees. Dat heeft een positieve invloed op je algemene gezondheid. Je kan gaatjes en ontstoken tandvlees voorkomen, je bent minder vatbaar voor infecties en een verzorgd gebit geeft extra zelfvertrouwen. Naast de jaarlijkse controle bij de tandarts, kan je zelf met een goed stappenplan, je mond doen stralen. 

Lees meer

Last van een witte tong? De mogelijke oorzaken op een rij!

- Elien - Verzorging & Hygiëne

Je poetst je tanden, kijkt in de spiegel en ziet plots een witte tong. Wat nu? Geen reden tot paniek! Meestal wijst dit op een dipje in je weerstand en verdwijnt de aanslag vanzelf. Maar soms zijn er ook andere factoren in het spel. In deze blogpost gaan we dieper in op de mogelijke oorzaken van een witte tong en bespreken we hoe je het fenomeen kan voorkomen. 

Lees meer