Vitamine B2: essentieel voor voldoende energie

- Petra - Vitamines & Voeding

Vitamine B1, B3, B11 … Je moet ze maar uit elkaar kunnen houden. In deze blogpost spitsen we ons toe op een andere B-vitamine uit het rijtje, namelijk vitamine B2. Deze krachtpatser zorgt er onder andere voor dat je bruist van energie. Welke hoeveelheid moet je daarom dagelijks binnenkrijgen? Wat gebeurt er wanneer je de lat niet haalt en er een vitamine B2-tekort optreedt? Dat ontdek je allemaal in de volgende alinea’s. 

Lees meer

Drie doeltreffende manieren om je cholesterol te verlagen

- Julie - Welzijn & Gezondheid

“Let op je cholesterol!”, een advies waarmee je misschien wel om de oren geslagen wordt. Niet onlogisch, want hoge cholesterolwaarden kunnen op termijn ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Wat is cholesterol precies? Wanneer is je cholesterol te hoog? En wat doe je wanneer er een teveel vastgesteld wordt? Wij geven je een glasheldere uitleg én drie effectieve manieren om cholesterol te verlagen. 

Lees meer

Waar is een exfoliant goed voor?

- Jotti - Verzorging & Hygiëne

Wist je dat onze huid elke dag duizenden huidcellen verliest? De opstapeling van deze dode huidcellen kan al snel zorgen voor een doffe en grauwe uitstraling en zal onzuiverheden veroorzaken. Door het gebruiken van een exfoliant worden de dode huidcellen verwijderd en zal de huid terug stralen. Maar hoe werkt een exfoliant juist en wat is het verschil met een scrub? Dit ontdek je allemaal in deze blog. 

Lees meer

Wat kan je doen tegen seborroïsch eczeem op de hoofdhuid?

- Marlies - Welzijn & Gezondheid

Jeuk, roodheid, huidschilfers … Een verzameling van symptomen die meteen doet denken aan eczeem. Maar er bestaan ook meer specifieke vormen van deze huidaandoening. Heb je te maken met vette huidschilfers tussen de haren? Dan kamp je waarschijnlijk met seborroïsch eczeem op de hoofdhuid. Dit type eczeem vraagt uiteraard om een aangepaste behandeling, waar wij je graag meer over vertellen. Ontdek hoe je de schilfers het hoofd kan bieden! 

Lees meer

Hoe kan je ingegroeide haren verwijderen en voorkomen?

- Elien - Verzorging & Hygiëne

Je scheert of epileert met het oog op een zijdezacht resultaat. Maar soms blijven er haartjes achter in de huid. Deze ingegroeide haren zijn geen fraai zicht en kunnen bovendien ontsteken. Door de huid diepgaand te verzorgen en doordacht te ontharen, kan je ingegroeide haren voorkomen. Steekt er toch eentje de kop op? Dan vertellen wij je wanneer en hoe je ingegroeide haren moet verwijderen. 

Lees meer