Julie:


Waarom krijg ik plotseling jeukende bultjes?

- Julie - Verzorging & Hygiëne

Iedereen heeft wel al eens last gehad van jeukende, rode bultjes op het lichaam. Ze kunnen je soms behoorlijk irriteren. Gelukkig verdwijnen deze venijnige jeukende bultjes meestal vanzelf. Wanneer het ongemak blijft aanhouden, zal er waarschijnlijk een onderliggende oorzaak aan de basis liggen. Wil je weten wat de oorzaak en behandeling is van jouw jeukende bultjes? In deze blog doen we de meest voorkomende jeukende bultjes uit de doeken. 

Lees meer

Wat is magnesium?

- Julie - Vitamines & Voeding

Magnesium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt in heel wat processen in het lichaam. Het is dan ook onmisbaar voor de goede werking van het organisme en is in iedere cel aanwezig. Aangezien het lichaam deze stof niet zelf kan aanmaken, moet het uit de voeding worden gehaald. Magnesium is aanwezig in veel voedingsmiddelen zoals graanproducten, groenten, noten, melkproducten en vlees. Een tekort aan magnesium komt dus gelukkig niet snel voor, maar is wel moeilijk vast te stellen. We leggen je graag uit welke ongemakken een gebrek aan magnesium veroorzaken. 

Lees meer

Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?

- Julie - Vitamines & Voeding

Een goede immuniteit opbouwen doe je in eerste plaats door gezond te eten, voldoende te bewegen en genoeg te rusten. Maar als je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel en heeft je afweermechanisme wat extra hulp nodig. Wil je jouw lichaam een handje helpen? Bekijk hier enkele tips om die ziekteverwekkers in de kiem te smoren.

Lees meer

Hoe kan je constipatie oplossen? Van praktische tips, tot medicatie.

- Julie - Welzijn & Gezondheid

Vaak beschouwen we een vlot toiletbezoek als vanzelfsprekend … totdat dit plots moeizaam verloopt. Obstipatie is enorm vervelend en kan flink wat hinder teweegbrengen. Hoe kan je constipatie oplossen? Enerzijds kan je zelf een aantal stappen zetten, zoals anders eten en voldoende bewegen. Anderzijds kan je medicatie tegen constipatie aanwenden. Alle mogelijkheden worden uitgebreid behandeld in deze blogpost! 

Lees meer

Zwangerschap en misselijkheid

- Julie - Zwangerschap & Baby

Gefeliciteerd, je bent zwanger… én misselijk! Tijdens de zwangerschap is misselijkheid de meest voorkomende kwaal. Maar liefst drie op vier zwangere vrouwen kampen ermee. Sommigen hebben er alleen ’s morgens last van, anderen bijna de hele dag door. In dat laatste geval is de term ‘ochtendmisselijkheid’ best slecht gekozen. Meer weten over de oorzaak van de misselijkheid en wat je ertegen kan doen? Lees dan zeker verder. 

Lees meer