How to: diepgaande hydratatie van je huid

Hydratatie betekent dat je vocht gaat inbrengen. En daar heeft je huid nood aan! De huid wordt gehydrateerd van binnenuit, namelijk vanuit de diepere huidlaag. Wanneer de huidcellen onvoldoende vocht bevatten, ziet de huid er doffer uit, voelt hij droog aan en kan je last hebben van schilfers. Bovendien zijn rimpels sneller zichtbaar. Heb je eerder een vette huid? Dan denk je misschien dat hij goed gehydrateerd is, maar je kan nog steeds een tekort aan vocht hebben. Mogelijks wordt er meer olie geproduceerd om te compenseren voor het vochtverlies. Je huid hydrateren is dus essentieel voor een gezond, glad en elastisch resultaat, ongeacht je huidtype.

Er zijn verschillende factoren die de huid kunnen uitdrogen. Hieronder sommen we de meest courante oorzaken op:

• Vochtafdrijvende dranken
  Onder andere alcoholische dranken, koffie, groene en zwarte thee zorgen ervoor dat je vocht verliest.
• Ongezonde levensstijl
  Denk hierbij aan regelmatig roken of het volgen van een ongezond voedingspatroon.
• Ouderdom
  Naarmate je ouder wordt, boet de huidbarrière aan effectiviteit in. De huid sluit minder goed af en krijgt het moeilijker om water vast te houden.
• Uitgebreid en regelmatig contact met water
  Zwemmen, veel zweten, lang douchen … 
• Bepaalde verzorgingsproducten
  Verkeerde of foutief gebruikte cosmetica zoals sterk basische zepen (met een pH-waarde hoger dan 7) kunnen de huidbarrière uitdrogen en schaden, waardoor je meer vocht verliest via de huid.
• Weersomstandigheden
  Koude wind, felle zon, hoge temperaturen … Onder invloed van deze weersomstandigheden verdampt er meer vocht, met dehydratatie van de huid als gevolg.

Door de juiste verzorgingsproducten te gebruiken, houd je de huidbarrière in topconditie en voorkom je dat vocht nodeloos verloren gaat. In vier stappen effen je het pad voor een egale en gehydrateerde huid.

• Reinig je huid
  Eerst verwijder je alle onzuiverheden van je huid. Laat basische zepen, warm water en alcohol achterwege en kies in de plaats voor reinigingsolie, -melk of micellair water. Sla deze stap nooit over en beperk het risico op huidproblemen tot een minimum.
• Gebruik een serum
  Serums staan bekend om hun sterk geconcentreerde werking en dringen onmiddellijk diep door in de huid.
• Smeer je dag- of nachtverzorging
  Wie een erg droge huid heeft, schaft best een rijke moisturizer aan. Een vette huid verzorg je met een lichte moisturizer die minder oliën bevat. Heb je last van rimpels? Dan kan je baat hebben bij stoffen als hyaluronzuur of  glycerine. Zij trekken vocht aan, vullen de openingen tussen de huidcellen op en houden het vocht vast.
• Bescherm je huid tegen schadelijke uv-straling
  Daarom adviseren we om overdag steeds een SPF-factor aan te brengen op je gelaat.

Dag- en nachtcrèmes zitten boordevol voedende stoffen. Specifieke krachtpatsers geven de hydratatie van je huid een stevige duw in de rug. We bespreken vakkundig welke bestanddelen je kan smeren om succesvol te hydrateren.

Hydratatie door occlusieve, afsluitende stoffen

Occlusieve stoffen vormen een filmlaagje en sluiten de huid af, zodat vocht niet langer kan ontsnappen en de huid zachter aanvoelt. Voorbeelden hiervan zijn triglyceride, dimethicone (een soort silicone), cetylalcohol en paraffine. Deze methode is enkel aangewezen voor mensen met een droge huid. Ben je eerder acnegevoelig? Dan laat je occlusieve stoffen beter aan je voorbijgaan. Wanneer de uitgang van de poriën geblokkeerd wordt, kan talg zich opstapelen. In combinatie met dode huidcellen en bacteriën kan dit puistjes en mee-eters teweegbrengen.

Paraffine is een voorbeeld van een occlusieve stof. Meer weten hierover? We verwijzen je graag naar onze blogpost ‘Paraffine, wondermiddel voor je huid?’.

Hydratatie door vochtinbrengende ingrediënten

Een doeltreffende vochtinbrengende stof is hyaluronzuur. Het trekt vocht aan uit de lucht en houdt het vast in de huidcellen. Het resultaat? Een gladde huid die voller oogt en steviger aanvoelt. Net daarom wordt hyaluronzuur geregeld aangewend in cosmeticaproducten en antirimpelcrèmes.

Ook glycerine behoort tot de categorie vochtinbrengende bestanddelen. Net zoals hyaluronzuur trekt het water aan, uit de lucht of de diepere huidlagen, wat een sterk hydraterend effect teweegbrengt. Daarnaast remt het de verdamping van vocht op het huidoppervlak.

Hydratatie door antioxidanten

Vitamine A en C zijn antioxidanten die de huidbarrière versterken, zodat vocht niet langer ontsnapt. Bovendien beschermen ze je tegen vrije radicalen, die de huidcellen aantasten en huidproblemen veroorzaken. Vitamine A dringt diep door in de huid dankzij haar kleine molecuulstructuur. Het stimuleert de collageenproductie, verbetert de celvernieuwing en vermindert fijne lijntjes. Ook vitamine C wakkert de aanmaak van collageen aan. Daarbovenop maakt het pigmentvlekken minder zichtbaar.

Hydraterende crèmes zijn een slimme keuze, maar je kan je huid ook boosten van binnenuit. Dat doe je in de eerste plaats door voldoende water te drinken, zo’n twee liter per dag. Daarnaast streef je best naar een gezonde levensstijl waarbij je veel groenten en fruit eet. Dankzij de extra antioxidanten sta je sterk tegen vrije radicalen. Dit komt de hydratatie van je huid alleen maar ten goede. Ten slotte kan je voedingssupplementen slikken met collageenpeptiden, hyaluronzuur, vitaminen en mineralen.

Wil je meer tips om de hydratatie van je huid te verbeteren? Ons assortiment aan hydraterende crèmes is ruim, onze adviezen zijn persoonlijk. Neem vrijblijvend contact op.