Advies thema's
afvallen:
Wat is vitaliteit?
Enthousiast de dag aanvatten, lekker in je vel zitten en met tonnen energie je doelen bereiken … Stuk voor stuk zaken die we allemaal nastreven. Wie zich vitaal voelt, staat met beide voeten positief in het leven. Maar wat is vitaliteit precies? En hoe kan je je vitaliteit bevorderen wanneer je je moe of lusteloos voelt? Wij plaveien met plezier het pad voor meer levensvreugde.
Ontzuren met ontzurende kruidenthee: een must voor je lichaam?
Ontzuren, detoxen, intermittent fasting … Stuk voor stuk hippe woorden waarmee je tegenwoordig om de oren geslagen wordt. In deze blog zoomen we specifiek in op het ontzuren van je lichaam. Is het aangewezen om geregeld actie te ondernemen of kan je lichaam het alleen aan? En hoe kan ontzurende kruidenthee helpen om de zuurtegraad te verlagen? Boeiende vraagstukken waar we graag een antwoord op formuleren!
Wat is cortisol?
Cortisol is een corticosteroïdhormoon dat door ons lichaam in de bijnierschors wordt geproduceerd. Het wordt ook wel het stresshormoon genoemd omdat het wordt aangemaakt als reactie op een angst- of stressprikkel. Wil je meer weten over dit hormoon? Lees dan hier verder.