Advies thema's
Gratis levering
vanaf € 49 aankoop
- Scherpe prijzen
- Vlotte verzending
- Altijd een voucher voor korting of cadeau
“Al een aantal keer besteld en altijd in orde! Scherpe prijzen en snel geleverd. Heel tevreden!”
door Karel L
Uitstekend
4,6 gebaseerd op +20.000 reviews
vermoeidheid:
Wat is stress en hoe herken je de symptomen?
Iedereen herkent hoogstwaarschijnlijk het gevoel dat je bij stress ervaart. Je hart slaat sneller, je ademt dieper in en je spieren spannen zich op. Deze ‘vecht-vluchtreactie’ zorgt ervoor dat je alerter bent bij een examen of een sollicitatie. Een korte stressreactie heeft dus een positief effect op je lichaam, maar aanhoudende stress kan je volledig uitputten. Wanneer is stress niet meer gezond? En wat doet stress met je lichaam?
Valeriaan: wondermiddel bij stress en slapeloosheid?
Ga je soms gebukt onder stress? Lig je ’s nachts urenlang te woelen? Je bent ongetwijfeld niet de enige die met deze klachten geconfronteerd wordt. Geneesmiddelen kunnen een uitweg bieden, maar veel mensen botsen op een drempel. In dat scenario vormt valeriaan een goed alternatief. Supplementen op basis van deze plant kunnen je beter helpen ontspannen en slapen. Meer weten? Met deze blogpost verdiep je je helemaal in valeriaan.
Wat zijn de voordelen van visolie?
De omega 3-vetzuren die visolie bevatten, zijn onmisbaar in een gezond dieet. Deze vetzuren zitten vooral in (vette) vis. Voor mensen die niet voldoende vis eten, kan een visoliesupplement helpen om deze gezonde vetten toch binnen te krijgen. Maar wat is visolie juist? Wat zijn de voor-en nadelen? En waarom is visolie zo gezond? In deze blogpost lichten we dit graag voor je toe.
Calciumtekort, geen reden om van je melk te zijn
Heb je als kind wel eens gehoord dat je genoeg melk moest drinken om sterke botten te krijgen? Dan hadden je ouders het helemaal bij het rechte eind. Zuivelproducten zijn namelijk rijk aan calcium, een mineraal waar het lichaam niet zonder kan. Kamp je toch met een calciumtekort? Geen reden om van je melk te zijn: je kan je calciumwaarden makkelijk weer opkrikken. In deze blogpost komt het thema uitgebreid aan bod: van de symptomen, tot mogelijke oplossingen.
Wat te doen tegen snurken?
Als je iets wilt doen tegen snurken is het belangrijk om de oorzaak te vinden. Deze kan voor iedereen anders zijn. Als je de oorzaak hebt gevonden kan je het snurken misschien wel een halt toe roepen met één van onze tips. Je kunt het allemaal ontdekken in deze blog. Lees je even mee?
- Vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ...
- 6
- Volgende pagina