vermoeidheid:


Wat is vitaliteit?

- Petra - Welzijn & Gezondheid

Enthousiast de dag aanvatten, lekker in je vel zitten en met tonnen energie je doelen bereiken … Stuk voor stuk zaken die we allemaal nastreven. Wie zich vitaal voelt, staat met beide voeten positief in het leven. Maar wat is vitaliteit precies? En hoe kan je je vitaliteit bevorderen wanneer je je moe of lusteloos voelt? Wij plaveien met plezier het pad voor meer levensvreugde. 

Lees meer

Alles over kruidenthee

- Julie - Alternatieve Geneeskunde

Kruidenthee bestaat in verschillende heerlijke smaken en sommige soorten hebben zelfs een heilzame werking. Een kopje kruidenthee verkrijg je door natuurlijke kruiden rechtstreeks in water te laten trekken. Toch is de naam misleidend aangezien het hier eigenlijk niet om échte thee gaat. Kom in dit artikel meer te weten over kruidenthee. 

Lees meer

Chronische vermoeidheid: wanneer slaap niet meer baat

- Marlies - Welzijn & Gezondheid

Voel je je al maandenlang futloos, zelfs wanneer je voldoende rust neemt? Lijkt geen enkel wondermiddel je energie op te krikken? Is de trap oplopen een ware uitputtingsslag? Dan vink je verschillende vakjes van chronische vermoeidheid af. In deze blog treden we dieper in detail, zodat jij exact weet wat deze diagnose inhoudt. 

Lees meer

Alles wat je wil weten over vitamine B6

- Elien - Vitamines & Voeding

Je hebt zeker en vast al gehoord van vitamine B. Maar wist je dat er verschillende soorten bestaan? In deze blog zoomen we in op vitamine B6, een onmisbare schakel die tal van taken in het lichaam voor haar rekening neemt. Wat doet deze vitamine precies? Hoe krijg je de dagelijkse dosis vlotjes binnen? En wat zijn de opties bij een eventueel tekort? Wij vertellen je alles wat je moet weten! 

Lees meer

Waar zit vitamine B12 in?

- Elien - Vitamines & Voeding

Vitamine B12 klink je misschien niet zo bekend in de oren, maar dat maakt haar daarom niet onbelangrijk. Deze wateroplosbare vitamine speelt een essentiële rol bij het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en de DNA-synthese. Een vitamine B12-tekort kan dan ook tal van gezondheidsklachten veroorzaken zoals bloedarmoede, spierzwakte en evenwichtsstoornissen. Reden te meer om een tekort te voorkomen of tijdig op te sporen. In deze blog vertellen we waarin je vitamine B12 vindt en hoe je een tekort kan herkennen. 

Lees meer