Advies thema's
voedingssupplementen:
Vitaminen en voedingssupplementen voor kinderen
Tijdens de kindertijd is het lichaam van een kind in een fase van snelle groei en ontwikkeling, en daarom hebben ze een verhoogde behoefte aan voedingsstoffen. Loopt je kind vaak te snotteren? Is je kind vaak uitgeput? Kan je kind zich moeilijk concentreren? Of klaagt je kind van pijnlijke gewrichten? Dan kan dit wijzen op een tekort van een bepaalde voedingsstof. Hier geven we je mee waarom bepaalde voedingsstoffen belangrijk zijn en hoe je een tekort aanvult.
Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?
Een goede immuniteit opbouwen doe je in eerste plaats door gezond te eten, voldoende te bewegen en genoeg te rusten. Maar als je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel en heeft je afweermechanisme wat extra hulp nodig. Wil je jouw lichaam een handje helpen? Bekijk hier enkele tips om die ziekteverwekkers in de kiem te smoren.
Waarom heeft je baby vitamine D nodig?
Onderschat de rol van vitamine D bij baby’s en jonge kinderen niet. Het is sterk betrokken bij het ontwikkelingsproces en de groei van hun lichaam. Zo speelt deze vitamine een belangrijke rol bij de opname van calcium en fosfor, wat essentieel is voor de ontwikkeling van sterke botten en tanden. Wist je dat vitamine D ook een groot effect heeft op de immuniteit van je baby? Je leest er hier meer over.
SOS stress: wat kan je doen om stress te behandelen?
Het fenomeen stress is niemand onbekend. Dat je nerveus bent voor een sollicitatiegesprek of onrustig wordt in de file, ligt voor de hand. Maar weken of zelfs maandenlang onder spanning staan, kan problematisch zijn. Om te voorkomen dat je batterijen leeglopen, is het belangrijk om stress te behandelen. In deze blog vertellen we hoe stress precies werkt en hoe je ermee kan omgaan, zonder medicijnen aan te wenden. Lees even mee!
5 doeltreffende tips om stress te verminderen
Files trotseren, professionele deadlines tackelen, een blitzbezoek aan de supermarkt en rechtstreeks door naar de sportles … De dagelijkse race tegen de klok levert heel wat mensen stress op. Toch is het belangrijk om tijdig te ontspannen. Hoe stress verminderen? Dat doe je met deze vijf tips!
- Vorige pagina
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ...
- 9
- Volgende pagina