weerstand:


Hoe kan je jouw immuunsysteem versterken?

- Julie - Vitamines & Voeding

Een goede immuniteit opbouwen doe je in eerste plaats door gezond te eten, voldoende te bewegen en genoeg te rusten. Maar als je immuniteit verzwakt is, krijgen bacteriën en virussen vrij spel en heeft je afweermechanisme wat extra hulp nodig. Wil je jouw lichaam een handje helpen? Bekijk hier enkele tips om die ziekteverwekkers in de kiem te smoren.

Lees meer

SOS stress: wat kan je doen om stress te behandelen?

- Elien - Welzijn & Gezondheid

Het fenomeen stress is niemand onbekend. Dat je nerveus bent voor een sollicitatiegesprek of onrustig wordt in de file, ligt voor de hand. Maar weken of zelfs maandenlang onder spanning staan, kan problematisch zijn. Om te voorkomen dat je batterijen leeglopen, is het belangrijk om stress te behandelen. In deze blog vertellen we hoe stress precies werkt en hoe je ermee kan omgaan, zonder medicijnen aan te wenden. Lees even mee! 

Lees meer

Valse kroep: courante luchtweginfectie bij kinderen

- Julie - Welzijn & Gezondheid

Dat jonge kinderen vatbaarder zijn voor ziektes, spreekt voor zich. Hun immuunsysteem staat immers nog niet op punt. Van een verkoudheid, over een middenoorontsteking, tot bronchitis: stuk voor stuk luchtweginfecties die al snel de kop opsteken. Ook valse kroep hoort in dit rijtje thuis. Deze ontsteking wordt vooral gekenmerkt door aanvallen van benauwdheid en blafhoest. Wat doen bij valse kroep? Dat vertellen wij je in deze blogpost. 

Lees meer

Zo herken je de symptomen van een bloedvergiftiging

- Elien - Welzijn & Gezondheid

Weet jij welke signalen wijzen op een bloedvergiftiging? Sepsis is geen milde aandoening, maar een levensbedreigende ontstekingsreactie die een pijlsnelle, doortastende reactie vereist. Reden te meer om je goed te informeren, zodat je de symptomen van een bloedvergiftiging meteen herkent. Daarvoor kan je rekenen op onze expertise: we zetten de signalen op een rij, bespreken de risicofactoren en schetsen de behandeling na de diagnose. 

Lees meer

Alles over kruidenthee

- Julie - Alternatieve Geneeskunde

Kruidenthee bestaat in verschillende heerlijke smaken en sommige soorten hebben zelfs een heilzame werking. Een kopje kruidenthee verkrijg je door natuurlijke kruiden rechtstreeks in water te laten trekken. Toch is de naam misleidend aangezien het hier eigenlijk niet om échte thee gaat. Kom in dit artikel meer te weten over kruidenthee. 

Lees meer