Spijsvertering
Spijsverteringsklachten zijn veelvoorkomende problemen die je dagelijks leven flink kunnen verstoren. Denk aan vervelende symptomen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid en maagzuur. Het is belangrijk om te weten waar deze klachten vandaan komen, zodat je ze beter kunt behandelen en voorkomen, wat je algehele welzijn flink kan verbeteren.
Gouden tips
Constipatie
Constipatie, of verstopping, is een veelvoorkomend probleem waarbij je moeite hebt om naar het toilet te gaan. Je hebt minder vaak ontlasting dan normaal, en als het wel lukt, is het vaak hard en droog, wat pijnlijk kan zijn. Een veelgebruikte oplossing voor constipatie is het gebruik van laxeermiddelen, die kunnen helpen om de stoelgang te vergemakkelijken.
23,95 Adviesprijs
Natuurlijke vezels voor zachte ontlasting en natuurlijke darmbeweging
10,45 Adviesprijs
Natuurlijke manier om de darmbeweging te stimuleren
18,00 Adviesprijs
Voor zachte ontlasting, stimuleert natuurlijke darmbeweging en voorkomt uitdroging
Kortstondig gebruiken voor snelle darmbeweging en -lediging
16,98 Adviesprijs
Vezels om de natuurlijke darmbeweging van baby's te stimuleren
Kortstondig gebruiken om ontlasting direct te verzachten bij baby's
Diarree
Diarree is een vervelend en vaak plotseling probleem waarbij je veel vaker dan normaal naar het toilet moet en je ontlasting dun en waterig is. Dit kan komen door bijvoorbeeld een infectie, iets verkeerds gegeten of stress. Gelukkig zijn er verschillende middelen die kunnen helpen om de klachten snel te verlichten.
Keuzestress? Met enkele stappen vind je de meest gepaste oplossing.
34,79 Adviesprijs
Vermindert de frequentie en duur van diarree
Herstelt vochtbalans in de darmen, ontlasting normaliseert en diarree vermindert
Diarree, krampen en vochtverlies verminderen snel door vertraagde darmwerking
Wist je dat?
Het BRAT-dieet (bananen, rijst, appelmoes, toast) vaak wordt aanbevolen om de symptomen van diarree te verlichten.
Misselijkheid
Misselijkheid is dat nare gevoel in je maag waardoor je het idee hebt dat je moet overgeven. Dit kan komen door van alles, zoals iets verkeerds gegeten, een griepje, reisziekte of zwangerschap. Onderstaande producten kunnen helpen om dat misselijke gevoel te verminderen.
11,90 Adviesprijs
Plantaardige manier om misselijk gevoel te verlichten
17,50 Adviesprijs
Vermindert misselijkheid door constante druk op polsen
17,50 Adviesprijs
Vermindert misselijkheid bij kinderen door constante druk op polsen
Vermindert misselijkheid, braken en duizeligheid bij reisziekte
Homeopathie tegen reisziekte, draaierigheid, zweten, misselijkheid en overgeven
12,80 Adviesprijs
Aromatherapie om reisziekte en misselijkheid te verlichten
Brandend maagzuur
Brandend maagzuur is een vervelend gevoel van een brandende pijn in je borst, vaak na het eten. Dit wordt veroorzaakt door maagzuur dat terugstroomt in de slokdarm. Het kan komen door bepaalde voedingsmiddelen, stress of overeten. Gelukkig zijn er verschillende producten, zoals antacida en andere maagzuurremmers, die kunnen helpen om de symptomen te verlichten.
29,94 Adviesprijs
Om maagzuurremmers af te bouwen, branderig gevoel te verlichten en de vertering te ondersteunen
29,94 Adviesprijs
Om reflux door te weinig maagzuur te voorkomen
9,94 Adviesprijs
Verzachtend effect op de maag van kinderen
5,95 Adviesprijs
Thee dat helpt de maagwand beschermen en de vertering ondersteunt
Wist je dat?
Het duurt gemiddeld 24 tot 72 uur voordat voedsel door het hele spijsverteringsstelsel is gereisd.
Opgeblazen gevoel
Ken je dat opgeblazen gevoel na een flinke maaltijd, waarbij je buik strak aanvoelt en je je gewoon niet comfortabel voelt? Dat is een opgeblazen gevoel. Het kan komen door het eten van bepaald voedsel, te snel eten, of zelfs stress. Onderstaande producten kunnen helpen om dat vervelende gevoel te verminderen en je weer comfortabel te laten voelen.
32,00 Adviesprijs
Probiotica om een gezonde darmflora te bevorderen en spijsverteringsproblemen te verminderen
14,75 Adviesprijs
Enzymen om de vertering te bevorderen bij opgeblazen gevoel na eten of antibiotica
15,59 Adviesprijs
Plantenextracten om je lever en gal te ondersteunen waardoor opgeblazen gevoel en winderigheid verminderen
5,95 Adviesprijs
Thee om je opgeblazen gevoel te verlichten na de maaltijd
40,95 Adviesprijs
Enzym voor lactose-intolerantie om melkproducten beter te verteren
16,05 Adviesprijs
Enzym dat helpt bij de moeilijke vertering van suikers zoals granen, groenten, peulvruchten, fruit…
Verstoorde darmflora
Je darmen zijn de thuisbasis van miljoenen kleine vriendelijke bacteriën die een enorme impact hebben op je algehele gezondheid. Een evenwichtige darmflora is van cruciaal belang voor een goede spijsvertering, een sterk immuunsysteem en zelfs een betere gemoedstoestand. Probiotica, oftewel goede bacteriën, helpen om je darmen in balans te houden en je gezondheid te ondersteunen.
22,95 Adviesprijs
Vermindert en voorkomt krampjes bij baby's en jonge kinderen
44,95 Adviesprijs
Ondersteunt de darmflora en immuniteit bij volwassenen
29,80 Adviesprijs
Helpt een normale stoelgang op te bouwen
30,70 Adviesprijs
Ondersteunt de darmflora bij kinderen
68,85 Adviesprijs
Vermindert en voorkomt krampjes bij baby's en jonge kinderen
83,10 Adviesprijs
Ondersteunt de darmgezondheid en immuniteit
42,00 Adviesprijs
Complete formule voor het behoud van het darmcomfort
65,00 Adviesprijs
Verlicht stressgerelateerde darmklachten
31,90 Adviesprijs
Helpt bij terugkerende darmklachten
Waar of Onwaar
Koffie kan de spijsvertering versnellen
Waar
Koffie bevat cafeïne, een stof die de spieren in het spijsverteringsstelsel stimuleert, waardoor voedsel sneller door de darmen kan bewegen en de stoelgang wordt gestimuleerd.
Als je snel eet, krijg je meer voedingsstoffen binnen
Onwaar
Snel eten kan leiden tot indigestie en overeten, wat gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Langzaam eten en goed kauwen helpt je spijsvertering en zorgt ervoor dat je lichaam voedingsstoffen optimaal opneemt.
Stress kan spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Waar
Stress beïnvloedt het spijsverteringsstelsel door de maagzuurproductie te verhogen, de voedselbeweging te vertragen en de darmgevoeligheid te verhogen, wat kan leiden tot buikpijn, diarree of constipatie.
Koffie kan de spijsvertering versnellen
Waar
Koffie bevat cafeïne, een stof die de spieren in het spijsverteringsstelsel stimuleert, waardoor voedsel sneller door de darmen kan bewegen en de stoelgang wordt gestimuleerd.
Als je snel eet, krijg je meer voedingsstoffen binnen
Onwaar
Snel eten kan leiden tot indigestie en overeten, wat gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Langzaam eten en goed kauwen helpt je spijsvertering en zorgt ervoor dat je lichaam voedingsstoffen optimaal opneemt.
Stress kan spijsverteringsproblemen veroorzaken.
Waar
Stress beïnvloedt het spijsverteringsstelsel door de maagzuurproductie te verhogen, de voedselbeweging te vertragen en de darmgevoeligheid te verhogen, wat kan leiden tot buikpijn, diarree of constipatie.
Veelgestelde vragen
Waarom heb ik een opgeblazen gevoel na het eten?
Hoe kan ik mijn spijsvertering versnellen?
Wat zijn de symptomen van een slechte spijsvertering?
Wat kan ik eten om mijn spijsvertering te verbeteren?
Welke voedingsmiddelen kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken?